ကော်လဂျင် (Collagen) ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အပေါများဆုံးသောပရိုတင်းဖြစ်ပါတယ်။ အပေါများဆုံး ဖြစ်သလို ကော်လဂျင်အမျိုးအစားကို ခွဲခြားကြည့်မယ်ဆိုရင်လည်း အမျိုးအစားအများကြီးရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အသက် ၂၀ ဝန်းကျင်ကနေစလို့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ
ပင်လယ်ရေမှော်မျိုးစိတ်ပေါင်းများစွာဟာ အသားအရည်အတွက်ကောင်းကျိုးများစွာကိုပေးနေလို့ ကမ္ဘာ အနှံ့ အလှကုန်တွေမှာ ပင်လယ်ရေမှော်မျိုးစိတ်တွေကို ခပ်စိပ်စိပ်လေးတွေလာရပါပြီ။ လူတွေဟာ နေ့စဉ်နဲ့အမျှ လှုပ်ရှားရုန်းကန်ရ၊ သွားလာရ၊ လောကဓံကိုရင်ဆိုင်ရ နဲ့မို့ အသက်အရွယ်ကြီး လာတာနဲ့အမျှ
ပင်လယ်ရေမှော်ဟာ အသားအရေအတွက်ကောင်းကျိုးတွေအများကြီးယူဆောင်လာပေးတယ်ဆိုတာ ကို သင်သိပါသလား။ ပင်လယ်သမုဒ္ဒရာထဲမှာ ပင်လယ်ရေမှော်အမျိုးအစားပေါင်း သုံးသောင်းကျော်ရှိတယ်လို့ byrdie ဝက်ဘ် ဆိုက်ကဖော်ပြထားပြီး အဲဒီပင်လယ်ရေမှော်မျိုးစိတ်တွေဟာ ဗီတာမင်၊ အမိုင်နိုအက်စစ်၊ ပရိုတင်း အစရှိ
